LE MONDE DE RÉGÉNÉRATION VENEX
LA RÉGÉNÉRATION EST UNE CHOSE HOLISTIQUE
Dans de nombreux de domaines de la vie nous pouvons faire quelque chose pour atteindre et maintenir l’équilibre et les états de repos.
Les 8 domaines de la régénération
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à la maison
Appliquer la peinture écologique ainsi que l’enduit argileux et l’enduit de chaux peut créer un climat intérieur sain.
Les couleurs ont un effet énergétique et soutiennent la fonction et l’utilisation des espaces.
Cet effet devrait être pris en compte dans la conception des pièces en fonction de leur utilisation. Dans les chambres à coucher, par exemple, on devrait choisir des couleurs froides comme le bleu à cause de l’effet calmant et relaxant.
Cet effet devrait être pris en compte dans la conception des pièces en fonction de leur utilisation. Dans les chambres à coucher, par exemple, on devrait choisir des couleurs froides comme le bleu à cause de l’effet calmant et relaxant.
2
LES VÊTEMENTS
Des vêtements fonctionnels en fibres naturelles aident à régénérer.
La fibre régénération V-TEX® brevetée tire sa force de la nature et consiste en un mélange de minéraux et de platine.
Le TENCEL®, utilisé par VENEX en liaison avec la fibre régénération V-TEX®, est d’origine végétale, étant donné qu’il est dérivé du bois brut. La production de la fibre est particulièrement écologique en raison d’un circuit fermé. Textiles de TENCEL® sont plus absorbants que le coton, plus doux que la soie et plus frais que le lin.
3
LE TRAVAIL
L’évolution récente dans le secteur de l’éclairage, sous forme d’un éclairage biodynamique imitant la lumière du jour, soutient le rythme naturel de l’homme en changeant la couleur de la lumière et le paramètre d’éclairage automatiquement. Donc nous profitons d’un éclairage qui stimule les phases de repos et d’activité de manière naturelle et qui assure l’équilibre intérieur et un plus grand bien-être.
4
LA NOURRITURE
La nourriture
“Les besoins nutritionnels sont définis comme la quantité d’un nutriment qui est nécessaire pour des raisons objectives et scientifiques pour maintenir toutes les fonctions corporelles de l’organisme et donc pour une santé optimale et pour des performances optimales.” (Ketz, 1984)
Une alimentation équilibrée doit contenir les éléments nutritifs de base, c’est-à-dire les protéines, les lipides et les hydrates de carbone, dans une proportion appropriée.
Les recommandations pour l’apport hydrique et la consommation des fibres alimentaires devraient être suivies tous les jours si possible tandis que la balance pour la fourniture des minéraux et de vitamines devrait être équilibrée dans la semaine.
5
le sport
Un exercice régulier est nécessaire pour tenir la forme du corps et de l’esprit.
Chaque activité sportive est une forme d’entraînement “fitness”, que ce soit par les clubs sportifs, dans la salle de gym ou éviter les escaliers mécaniques et les ascenseurs en faveur des escaliers – le mouvement peut avoir lieu dans la vie quotidienne.
6
la nature
Extraits d’une interview dans la revue «reportpsychologie» avec le Prof. Dr. mult. Hilarion Petzold: « … des études montrent: Rester dans la nature favorise le bien-être psychophysique. En ce qui concerne la biologie de l’évolution l’être humain s’est développé comme une nature multi-sensorielle et multi-expressive et nous avons besoin de mouvement et des stimuli perceptifs afin de pouvoir rester en bonne santé. L’activité dans la campagne crée le plaisir à la vitalité et réduit le stress … »
7
la musique
Non seulement à cause des études scientifiques nous savons que les tons et les sons ont un impact sur nous.
Ainsi, une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) de 2011 montre que le bruit de la circulation est devenu le deuxième plus grand risque pour la santé dans notre civilisation occidentale, avec ses conséquences graves telles que les maladies cardiovasculaires et les troubles de sommeil et le stress.
La société allemande “Deutsche Gesellschaft pro Naturheilkunde e.V.” a développé un programme auditif sur la base d’une méthode de résonance bio-acoustique, qui stimule nos cerveaux en alpha et thêta (4-8 Hz), et qui a pour effet de nous faire éprouver une relaxation profonde dans une très courte période par les moyens du principe de résonance.
8
le bien-être
Luminothérapie: Même dans les temps anciens, il y avaient des premières tentatives pour parvenir à un effet de guérison par l’utilisation des pâtes colorées.
Généralement on utilise quatre couleurs au cours de la luminothérapie:
- Le jaune est la couleur du soleil et signifie une attitude positive envers la vie. Des humeurs dépressives et la mélancolie sont équilibrées par la lumière jaune, les nerfs sont renforcés. En même temps le jaune équilibre l’estomac et les intestins.
- Le bleu est associé à la nostalgie. En premier lieu l’effet de la lumière bleue est relaxant. Les muscles sont détendus, l’anxiété et l’inquiétude contrecarré.
- Le rouge représente un élixir de vie. Il stimule le corps à de nombreux niveaux. La formation de globules rouges est, par exemple, favorisé et l’activité respiratoire est activée.
- Le vert est la couleur de la nature. La lumière verte a un effet apaisant et aide à la régénération. On dit que les voies respiratoires, c’est-à-dire les bronches et les poumons, sont influencées de manière positive par la lumière verte.
